Rybacie filé pre diabetikov

Kategória: hlavné jedlá, ryby a vodné príšery

Hodnotenie receptu:

Na recept rybacie filé pre diabetikov potrebujeme tieto suroviny:

   • 2 porcie filé
   • 1 lyžica oleja
   • 2 lyžice paradajkového pretlaku
   • 2 lyžice najemno nastrúhaného chrenu
   • 1 cibuľa
   • 1 dia sterilizovaná uhorka
   • soľ
   • mleté čierne korenie

Recept rybacie filé pre diabetikov pripravíme takto:
Filé vložíme do slabo vymasteného kastróla, potrieme zmesou paradajkového pretlaku, chrenu, soli, korenia a 2 lyžic vody. Poukladáme kolieska uhorky a cibule, pokvapkáme zvyšným olejom, podlejeme 2 lyžicami vody a pečieme alebo dusíme pod pokrievkou, kým mäso nezmäkne. Podávame teplé s varenými zemiakmi alebo studené s celozrným pečivom a zeleninovým šalátom.

V našej kuchárke bolo okrem receptu Rybacie filé pre diabetikov nájdených ešte niekoľko ďalších receptov, ktoré by vás mohli zaujímať:

Filé vo vínovom cestíčku   Chalupárske filé   Labužnícke rybie filé   Rybacie filé s chrenom   Rybacie filé so šampiňónmi   Rybie filé na pive   Rybie filé v pomarančovej omáčke   Zaječí chrbát podusený s rajčiakovým pretlakom  

rybacie filé pre diabetikov, recept, hlavné jedlá