Diétna tvarohová nátierka

Kategória: na chlieb, nátierky

Hodnotenie receptu:

Na recept diétna tvarohová nátierka potrebujeme tieto suroviny:

   • 250 g nízkotučného tvarohu
   • 3 lyžice bieleho jogurtu
   • 50 g póru
   • 1 väčšiu mrkvu
   • soľ
   • 1/4 lyžičky mletej červenej papriky

Recept diétna tvarohová nátierka pripravíme takto:
Pór nakrájame nadrobno, mrkvu nastrúhame na jemnom strúhadle, pridáme tvaroh, jogurt a mletú papriku a premiešame. Tvarohovú nátierku dochutíme soľou.

V našej kuchárke bolo okrem receptu Diétna tvarohová nátierka nájdených ešte niekoľko ďalších receptov, ktoré by vás mohli zaujímať:

Alkoholická nátierka so smotanou   Arašidová nátierka   Arménska nátierka   Avokádová nátierka   Balatonská nátierka   Bôčiková nátierka s cesnakom   Bôčiková nátierka s paprikami   Bryndzová nátierka   Bryndzová nátierka s orechmi   Bryndzová nátierka s vajcami   Bučková nátierka so zemiakmi   Budapeštianska nátierka   Bulharská nátierka   Cesnaková nátierka   Cesnaková nátierka II   Cesnaková nátierka s vajcami   Cibuľová nátierka s vajcami a so šunkou   Cibuľová nátierka so sardinkami   Cícerová nátierka   Čabajková nátierka   Diabolská hovädzia nátierka   Diétna tvarohová nátierka II   Drožďová teplá nátierka   Fazuľová nátierka   Fazuľová nátierka s vajcami   Fazuľová nátierka s zelerom   Fazuľová nátierka so zeleninou   Fazuľo-vaječná nátierka   Hermelínová nátierka   Hydinová nátierka   Chrenová nátierka s jablkom   Chrenová nátierka s lučinou   Kalerábová nátierka   Kôprová nátierka   Mäsová nátierka hovädzia   Mozočková nátierka   Mrkvová nátierka s chrenom   Mrkvová nátierka so žervé   Nátierka z droždia a vajec   Nátierka z lučiny III   Nátierka z modrého syra   Nátierka z nivy   Nátierka z Nivy s pivom   Nátierka z plesňového syra   Nátierka z údeného lososa   Nátierka z údeného mäsa   Orechová nátierka   Oriešková nátierka   Oškvarková nátierka s cesnakom   Papriková nátierka  

diétna tvarohová nátierka, recept, na chlieb